廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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在我看來，前兩天（3月30日）的榮耀30S的發布比華為P40好看多了，因為P40翻來覆去就是那堪稱瘋狂的攝像頭們（買相機送手機），相比來說榮耀30S至少還有麒麟820首發，價格也更便宜（2399的價格，紅米殺手）。 ... 關於榮耀30S，我想說的並不多，這個手機的特點就是中規中矩，手機本身唯一給我留下驚喜的就是40W的有線充電（要是支持無線充電那就完美了，雖然我知道我在想桃子）。 ... 但是，麒麟820才是真正值得關心的重點，官方的宣傳語也是「美由『芯』生」，看來華為自己也知道這手機的亮點是什麼。 麒麟820，CPU採用1大3中4小的方案（這應該是華為「偷師」高通學來的），和上代（麒麟810）的2大6小不同，這次的中核和大核一樣都是Cortex-A76，所以在我眼中就是4大4小。這是最令我驚喜的，因為自從ARM推出八核自由搭配（DynamIQ）的方案之後，很多廠商在中端晶片上都選擇2大6小的方案，包括之前的驍龍765G（也是2個A76大核）。 為什麼華為在820上這麼「慷慨」？ 現在這個時代，大號的基帶晶片、NPU、GPU大行其道，CPU多兩個大核無關痛癢，只要能控制好功耗就可以（目前的7nm用4個A76大核還是很輕鬆），真正令人頭疼的是如何區分開旗艦（990）和主流（820）的市場定位，因為我們知道麒麟990也是四個A76大核，雖然主頻上有較大差異，但說不定有一些人更喜歡功耗低一些的產品。也難怪有人說麒麟980「當場去世」。 當然，華為當然也會祭出高通的招數——通過GPU來劃分，雖然麒麟990還是Mali-G76，但多達16個MP-Core，麒麟820的G57也只有MC6，不過……打手機遊戲的買華為幹嘛？是小米不夠SAO了，還是不想選一加的眼光高了？實在不行買個iPad mini也行啊。 而目前這款晶片最大的價值莫過於整合的5G基帶晶片，雖然還沒做到聯發科的雙卡雙5G（目前感覺用處不大，因為5G的話音服務VoNR還需要一段時間才能普及，不上網還用5G待機，徒增功耗，除非……雙卡同時上網？）。但是不管怎麼說也是5G啊！ 我猜測整個SoC的接近一半要分給基帶晶片（雙模2G+三模3G+雙模4G+「雙模」5G），再加上射頻晶片和天線的費用，目前的5G手機想便宜都難，單是設計就夠令人頭大的了。 再有就是AI了，自從華為的NPU換成自研的之後，我就沒用過什麼關於AI的功能……麒麟980的「寒武紀」NPU成為「絕唱」了？雖然我不能否認現在的AI都是人工智障。 為什麼一些有了財力的手機廠商（包括小米和綠廠）都想自研晶片，從麒麟820就可以略知一二，自研的晶片，採購價更低還是一方面，更重要的是（在技術可行的基礎上）可以自己定製，在性能上不輸對手的前提下性價比更高。 這款晶片的手機，8+128G賣2399，雖然回不到當年的1999元買旗艦的時代，但是它實現了我對旗艦的一些期待，要是加上無線充電和NFC的話就和旗艦差不多了。 bilibili：@SasugaSetsuna 微博、知乎、微信公眾號、騰訊企鵝號、百度百家號、一點號、大魚號：@流石雪菜 關注我吧！據說只要你關注up主就根本停不下來~
內容簡介
◎經研究發現 脫脂牛奶不但具備抗癌、整腸、降低膽固醇等保健功用，同時也有消除粉刺、淡化黑斑與皺紋的美容效果，讓您越瘦越健康，越瘦越美麗！
◎隨書送脫脂牛奶美味瘦飲DIY
鈣質不流失‧瘦的有骨氣
大家都知道牛奶就是最好的鈣質攝取聖品，但全脂牛奶的脂肪含量卻總是讓許多愛美的女性避而遠之，唯恐增加骨質密度的同時體重也悄悄的往上增加，導致女性骨質疏鬆的症狀越來越普遍。
脫脂牛奶的最大特性就是其脂肪含量相當低且擁有豐富的鈣質與乳酸菌，脫脂牛奶中的鈣質有助於提升體內代謝及減少體脂的形成，乳酸菌則可促進腸道蠕動及調整腸內環境；牛奶中富含的乳糖更可提升鈣的吸收率，使體脂肪逐漸下降，達到健康減肥的功效。
牛奶科學的世界權威中澤勇二教授，教您利用脫脂牛奶做成各式料理，達到減肥保健及美容的效果，本書於日本甫一上市即造成強購熱潮，甚至市面上的脫脂牛奶一度斷貨，期望藉由本書能讓台灣的愛美女性們培養出一身好「鈣」念。
書中含大量使用脫脂牛奶所製作的減重食譜與飲料，並以大量實例供讀者選用參考。
名人推薦
◎著名營養健康專家 謝明哲 教授 推薦閱讀
作者介紹
中澤勇二
日本東北大學博士
日本共立女子大學大學院教授
著有多種牛奶科學著作
譯者簡介
李錦楓
美國威斯康辛大學博士
台灣大學食品科技研究所教授
李華楓
國立成功大學學士
味全食品公司經理
目錄
序
第一課 好厲害的脫脂牛奶
第二課 脫脂牛奶優酪乳
第三課 「優酪乳」膳食療法+美容法
第四課 牛奶豆腐
第五課 能實現塑身與健康的鈣
附錄
脫脂牛奶美味瘦飲DIY
序
長久以來，營養學家所公認最有營養價值的食物是雞蛋及牛奶。然而，隨著科技資訊的發達，大家的保健意識又有了不一樣的想法，對於雞蛋與牛乳的信心也產生了懷疑。蛋黃雖然富含各種營養素，但由於蛋黃的膽固醇含量太高而讓人倍感疑慮，再由於素食者（除可吃蛋及牛乳者）的增加，因而降低了蛋類的消耗。
此外，乳製品也有部分科學家提出喝牛乳不見得對人體有益，甚至有負面影響的論調。尤其是乳糖不耐症患者，該患者對乳製品有無法消受的困擾，另外由於牛乳含有相當量的乳脂肪，也被認為不適於肥胖者攝取，心血管疾病患者更對牛奶敬而遠之。
在台灣也風行減肥塑身。甚至有些模特兒減肥過頭，發生厭食症乃至因營養不良而死亡的事情。相反地，由於媒體的誇大渲染，各種減肥食品、健康食品等如雨後春筍般地出現，卻也發生消費者受騙或吃出了問題等的許多糾紛。
歐美日的食品科學家以及營養學家等的不斷研究成果，給我們帶來了福音，亦即發現從牛乳除去脂肪的脫脂牛奶可做為減肥、美容、保健的食品。
據最近的研究：脫脂牛奶不但是對人體有益無害，其所含的鈣質易被吸收且具有燃燒脂肪因而達到塑身的功效。另外，脫脂牛奶也有保健功用，例如整腸、消除便祕、抗癌、抑制高血壓，對降低膽固醇等都有幫助。
在美容方面，將脫脂奶做成優酪乳飲用，因乳酸菌的功用及除去乳糖的結果，不但可整腸，消除便祕，對於黑斑、皺紋、青春痘的消除也很有效。
還有，將製優酪乳所留下的乳清，可用於敷臉，即有消除毛孔粗大、皺紋、青春痘，使皮膚變得光滑細嫩。
重要的是：如何攝取乳製品？據估計，我們一天應該攝取1000毫克的鈣，才能發揮各種功用。但如要攝取如此多量的鈣，估計每天就要攝取一公升的牛奶才能達到此目的。為了解決這困擾，在本書中教導各位讀者，如何利用脫脂牛奶、
脫脂優酪乳、牛乳豆腐來製作各種飲料、點心、菜餚，並將其利用於每天的膳食。如此只要一天攝取700多克的這些乳製品就可攝取到1000毫克的鈣質了。
在日本由牛乳研究專家中澤勇二教授提倡以脫脂奶直接攝取，或做成脫脂優酪乳，或做成牛乳豆腐，將其搭配於飲料、點心、菜餚等來食用，以達到減肥、保健、美容的目的。這些方法不但營養、簡單、美味，而且效果顯著，對健康無礙，遂一推出，即引起日本消費大眾的關心與共鳴，甚致造成日本市場上脫脂牛奶缺貨的現象。
編者遂將中澤勇二教授的大作編譯成本書以饗讀者，但願讀者也都能由閱讀本書後，實行脫脂奶健康法以獲得健康、美麗與幸福。
編譯 李錦楓 李華楓 教授 2007年
詳細資料
- ISBN：9789861219400
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 184頁 / 14.8 x 21 x 0.92 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 2版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
各國政府為了鼓勵人們多喝牛奶，促進身體健康，都以各式各樣的方式倡導民眾多喝牛奶，例如：美國提出「全民喝牛奶，終身喝牛奶」，日本提出「一杯牛奶強大一個民族！」的口號，泰國的「牛奶行動」、印度的「白色革命」等活動。在我們台灣，衛生署國民健康局建議成人每天至少喝一到兩杯（每杯二百四十毫升）的牛奶，青少年及孕婦則每天喝兩到三杯。
經聯合國糧農組織（FAO）於二○○○年，在徵詢了全世界700多位乳業專家的意見，將每年的6月1日正式訂名為「世界牛奶日」。這可是唯一以食品命名的世界紀念日。
牛奶被稱為白色血液，又稱「營養寶庫」。它含有人體所需的各種營養物質，包括極易被人體消化吸收的蛋白質和鈣、維生素B2等。近期研究指出：牛奶內的含硫胺基酸能增強人體的免疫能力、調節內分泌、改善體內微循環；牛奶蛋白質中含有近20%的乳清蛋白，能與體內的鉛迅速結合，形成水溶性的化合物，可將體內的有毒物質排出體外，讓皮膚達到美白的效果；牛奶中的β-酪蛋白，可抑制腫瘤細胞成長；此外，牛奶有助於減肥，主要是牛奶中含有將近5%的乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸的蠕動，促進排泄，達到通便利尿的效果；牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，對促進大腦發育有著至關重要的作用。
本書原著中澤勇二教授是研究牛乳科學的世界級權威，著有多種關於牛乳研究的專書。編譯者李錦楓教授、李華楓總經理在台灣長期從事牛乳科學的研究或製程生產工作，是學術界與產業界之翹楚。
生活中的脫脂奶粉與脫脂牛奶具有相同功效，脫脂牛奶常被用於製作成乳酸飲料。本書中還介紹了大量使用脫脂奶粉製作的菜單與飲料，以及各種減肥實驗紀錄與實例，供讀者們選用、參考。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/J8N3JMR.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010650954
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