Stop！別再殘害你的肌膚：破解美妝保養的41 個迷思這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本Stop！別再殘害你的肌膚：破解美妝保養的41 個迷思
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦Stop！別再殘害你的肌膚：破解美妝保養的41 個迷思給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
美容產業與美妝品的41個駭人真相！
一定要用化妝水來調理肌膚？
年紀越大，要用越貴的高級保養品？
男士需要男性專用保養品嗎？
皮膚科醫師與美容專家聯手，
為你打破常見的美肌迷思，
找回完美肌膚！
錯誤的保養方式正在殘害你的肌膚！
不要輕易相信沒有根據的訊息。
精油都是純天然成分？
肌膚的需求日夜有別？
無關成分，保養品要塗了才知道？
翻開本書，破解常見迷思，
讓你不再被不實訊息牽著鼻子走，
重拾健康美肌。【博客來新書優惠出清優惠折扣-特賣】
須知：
作者： 鄭惠臣, 崔智現
新功能介紹- 譯者：張鈺琦
- 出版社：四塊玉文創
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/09
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲陽建福與張泰山。（圖／歐建智攝）
記者歐建智／台北報導
張泰山與陽建福赴大陸參與大聯盟教練講習課程回，今天（8日）分享心得，張泰山表示，大聯盟教練很認同他的教法及理念，重點在心理層面灌輸，教法愈簡單愈是好教練。陽建福表示，學到維持控球及動作穩定性，幫助很大。
棒協這次送張泰山、陽建福以及另外2位教練，去無錫及南【博客來新書優惠出清-2016周年慶】京參加大聯盟教練講習課程，在7日回國後，8日馬上與大家分享他們的收穫。
張泰山表示，「3位大聯盟打擊教練的教法，跟自己理念相似，他們很喜歡且認同我的教去及跟球員的互動方式，其實教法及練習都是差不多，重要在心理層面灌輸，這裡跟克魯茲教的都一樣，但注重心理層面，沒有基礎的小朋友，進步很快。」
由於教法都差不多，張泰山強調，指導球員要有自己的想法，不能把學到的東西複製去教別人，而是要融合之後，搭配自己的東西，沒有自己東西不適合當教練，而且教法愈簡單愈是好教練，簡單才聽得懂。
張泰山表示，新的打擊方法跟以前學的不一樣，以前要求力量是從腿上來，而且重心要放在後腳，但最新的打擊理念，重心反而在前腳，注重核心的力量，打擊時身體的旋轉，美國老虎打擊王卡布雷拉就是如此。
陽建福親身示範投球訓練，是把投球動作反過來的訓練方法，左、右各要投6顆，他表示，有6種動作，每次投12公尺左右，目的在維持控球以及動作的穩定，每天都可以練，幫助很多。
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