大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本母乳親餵Q&A，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
網友、媒體瘋狂讚賞！
媽咪的ＳＯＳ部落格！
眾所期待的母乳親餵寶典！
一次解決關於母乳育兒的各種困擾！
絕對大有幫助的育兒書誕生囉！
具體回答那些不知道該請教誰，從懷孕期間到寶寶離乳為止，關於母乳育兒的煩惱和疑惑。
Ｑ：生產時真正需要的用品是什麼？―─懷孕九個月的媽咪
Ｑ：混合哺餵後，就沒辦法改為全母乳了嗎？―─寶寶五個月大的媽咪
Ｑ：孩子大了還餵母乳，會很奇怪嗎？―─寶寶四歲大的媽咪
懷孕―─選擇醫院、乳房護理、防寒對策、腳部的水腫……etc.
生產―─餵奶量、抱寶寶的姿勢、早產及雙胞胎的情況、用藥、副食品……etc.
離乳―─自然離乳、溝通式離乳、離乳後的協助、同時親餵大小寶……etc.
媽咪返回職場―─擠乳、夜間哺乳、預防疾病的飲食、上夜班的時候……etc.
周圍的不諒解―─「哺乳期間要吃兩人份的食物」、「洗完澡後喝白開水」……etc.
媽咪、寶寶與蛀牙―─早產、體重過低兒與蛀牙、木糖醇、母子感染……etc.
愈來愈多媽咪想用母乳來養育寶寶了！
不過，關於母乳育兒的正確知識和智慧，因時代不同而有相當大的差異，目前的狀況還是沒能達到由母親確實傳授經驗給女兒的程度。
即便是在醫療現場，若問是否每個人都對母乳育兒有正確的理解，答案仍是否定的。
實際的情況是，有很多媽咪希望以母乳育兒，但遇上了小困難卻苦無對象可以商量，最後就不得不含淚放棄了。
前一本書，主要是以「母乳育兒的成功祕訣」為重心，整理出與母乳相關的基本資訊。
本書中，我在我經營的部落格「最強母乳診療室」*裡，蒐集了許多正在哺乳的讀者媽咪們的問題與需求，再將這些項目盡力寫成可以實踐的育兒書。
名人推薦
臺中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任陳昭惠
台灣母乳哺育聯合學會理事長許淳森
須知：
作者： 蘇樂寧
新功能介紹- 原文作者：SOLANIN
- 譯者：林美琪,蘇諭萍
- 出版社：方舟文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/22
- 語言：繁體中文
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▲含糖飲料高熱量、糖分高，喝多對身體不好。（圖／示意圖／取自LibreStock網路）
生活中心／整理報導
炎炎夏日，許多民眾都喜歡來杯手搖飲清涼消暑一下，或者一天會喝上好幾杯來解渴，但這類含糖飲料高熱量、糖分高，喝多容易造成蛀牙、肥胖，引發慢性病，同時加速老化，對身體有害處。以下整理出喝含糖飲可能導致的6大身體疾病，趕快戒掉它們吧！
1. 肥胖
來自美國塔夫斯大學（Tufts University）的研究顯示，每100個肥胖導致死亡的病例中就有1例是由飲用含糖飲引起，研究指出，因為含糖飲高熱量、糖分過多，容易導致肥胖，恐增加心血管疾病風險，也是引起許多慢性病的原因之一。
2. 性早熟
美國哈佛大學醫學院研究指出，含糖飲熱量高，不只引發兒童肥胖問題，更容易刺激雌激素增加，造成女孩性早熟，讓初經提早報到。身體長期被女性荷爾蒙刺激，容易增加乳癌與子宮內膜癌罹癌風險，因此不可太常食用含糖飲或高熱量食物。
3. 糖尿病、失明
英國劍橋大學研究發現，經常喝含糖飲的民眾，罹患第2型糖尿病機率較高；哈佛公共衛生學院網站上研究顯示，常喝含糖飲的人，得糖尿病風險多26％。國內醫師也指出，如果本身為糖尿病患者，卻每天都喝含糖飲也可能引起視網膜病變、黃斑部病變，甚至失明。
4. 乳癌
英國《每日郵報》報導，來自加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究顯示，每周喝3杯以上、每杯約355毫升含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，提高細胞癌變風險，增加罹患乳癌機會。
5. 腎【博客來影視小說推薦書單】結石
美國腎臟醫學會（American Society of Nephrology）臨床期刊研究報告指出，一般坊間含糖飲料大多以添加高果糖糖漿來提升甜度，研究發現，如果每天一杯高糖分飲料，會提升受試者23%罹患腎結石的機率。
6. 骨質疏鬆
研究顯示，身體攝取過多糖份，容易讓體內的鈣質流失，影響到骨質密度，會增加蛀牙的危險，更會影響到骨質疏鬆症的嚴重程度。
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