超人氣美味常備菜便當：利用冷凍&冷藏的備菜食材來完成美味便當X300道
如果您有到現場看的話，一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說，裡面提到的東西，都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學，真的很棒
這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡，也能做出一桌好料理
對我家那口子來說，就可以牢牢的綁住他的胃囉
其他類型的書，我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解，簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
超人氣美味常備菜料理
利用冷凍&冷藏備菜食材準備，
是主菜，也可當小菜的美味便當！
如果冰箱裡有做好的備菜食材，
就不需要為了做便當而早起了。
一早就能輕鬆【博客來寶石/飾品推薦書單】做好健康美味的便當，
因為不費工，這個習慣一定能持之以恆！
可以利用週末做好所有備菜，
或前一晚做好幾天份的備菜，
配合自己的生活型態，
介紹早晨簡【博客來排行榜文學研究推薦書單】易創意菜單、
可在茶水間加熱的便當菜單等，
能讓你的便當族生活更加輕鬆愉悅。
早晨輕鬆做便當四秘訣！
◆Point 1 先做好冷凍保存
最便利的作法是找個時間將所有的備菜全部做好，冷凍保存，冷凍的話，保存期長，必要時拿出來馬上派上用場。而且可以直接在冷凍狀態就裝便當的菜色也不少。
◆Point 2先做好冷藏保存
調味確實的備菜可以長時間冷藏保存，事先做好的話，也會省事不少。冷藏備菜的好處是可以自由拿取喜歡的份量。當主菜份量多時，可以裝點冷藏的小菜；當整體配菜不足，想讓便當更豐盛時，就可以拿冷藏備菜充數。
◆Point 3學習適合早晨的簡單食譜
不必早起，選擇十分鐘內就能完成的菜單或一個步驟就完成的點綴配色、一個平底鍋就能做好的日常家常風料理、只要將材料放進容器裡就能即刻完成的湯品等，不僅能讓菜色種
類更豐富，而且完全不費工，一點也不會有壓力。
◆Point 4善用既成品或市售商品
想持之以恆做便當，關鍵在於不要太辛苦！多加利用市售罐頭或瓶裝食品、拌飯粉等，覺得顏色不夠豐富時，利用矽膠製彩色盒隔間，就能解決問題，也會讓你想繼續做便當。等習慣了，自然知道先做好哪些備菜比較方便、如何組合會比較好。
本書特色
．一個便當盒的盛裝量就是一人份，此份量為可以保存起來，分次使用的適當份量。
．「盛裝時」是指早上盛裝預做好的備菜之時，預先告訴你盛裝方法、加熱器具。
．做好的便當備菜時，會提醒你該「保存期限」可以放多久。
．每道份量皆有標示卡路里熱量。
須知：
作者： 主婦の友社
新功能介紹- 譯者：黃瓊仙
- 出版社：樂友文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/23
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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