NHK教你 季節時蔬好健康 天天美味降三高如果您有到現場看的話,一定會被裡面介紹的各種料理吸引

對於我這個初學者來說,裡面提到的東西,都很容易入手

我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥

才寫的這麼簡單~真是佛心來的~

而且書裡一步步的教學,真的很棒

這樣在廚房就不會搞得亂七八糟

像我這樣的料理白癡,也能做出一桌好料理

對我家那口子來說,就可以牢牢的綁住他的胃囉

【博客來每日省】其他類型的書,我曾經翻閱過

還是這一本最容易了解,簡直就是入門款

希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

330道能夠降三高且吃出窈窕健康的蔬菜食譜(保存版)

本書特色

1.營養專家、料理專家聯手打造

有營養師資格的今泉久美、擔任營養監督的大學校長中村丁次、與東京著名的築地蔬果市場達人關根雄二共同合作,打造出最專業且值得保存的蔬菜大全。

2.做菜好輕鬆

除了有滿滿的330道料理,更會標示出「主食」、「主菜」、「副菜」、「湯汁」等,不用絞盡腦汁想菜色,每天都能新鮮上桌。

3.打擊三高,這樣吃就對了

各種降血糖、血壓、膽固醇的四季蔬食,吃的好放心。

4.瘦身也能吃美味

想要瘦身卻擔心營養不足的人,這樣吃就對了。一道道好好吃的美味料理,又能吃出窈窕健康的身材。

須知:

  • 譯者:郭玲莉
  • 出版社:台視文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/11/20
  • 語言:繁體中文




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